Monthly Archives: March 2009

spune-mi ce mananci ca sa-ti spun cine esti

[lifestyle xPRiment]

se spune ca dragostea trece prin stomac…doar daca ai palosul prea mare. personal, consider ca cel care a formulat prima parte a zicalei a avut oarecum dreptate, deoarece in fiecare dintre noi zace un mic gurmand ce xPRimenteaza cu diverse feluri de mancare si de viata. sau ce, tu nu ai incercat sa faci vreodata vreo super-reteta pentru a-ti exersa aceste talente?

de aceea, atunci cand lumea aude de “dieta” se sperie si fuge cat ai zice “peste la gratar cu cartofi natur”. sau rasfoieste mai departe revista/da mai tare volumul la televizor/isi aseaza mai bine ochelarii si-si verifica sutienul, pentru a lua seama de sfaturile ce se gasesc peste tot si a le pune in aplicare. totusi, dieta sau regimul de viata nu sunt mereu ceea ce par.

cele pe care le prefer eu sunt asa-numitele “regimuri de viata”. aceste diete incearca sa-ti ofere o noua perspectiva asupra mancarii, facandu-te constient de faptul ca ingerezi exact ceea ce esti. exista o multime de factori care-ti influenteaza obiceiurile alimentare: stilul de viata, orarul de munca, anturajul, chiar si grupa de sange. de aceea e bine sa savurezi mancarea, poate chiar sa ti-o pregatesti singur, in loc sa o mananci mereu de la fast-food-uri pe fuga. 

pentru ca, desi dragostea nu trece prin stomac, ea este alimentata de energia si buna ta dispozitie!

acum, povesteste-mi despre tine: tie ce/cum/cand/cat iti place sa mananci si de ce?

[dean martin-that's amore]

5 sfaturi rapide pentru un timp mai bine organizat

[Pentru acest xPRiment am folosit un cronometru. Iti va lua 56 de secunde ca sa-l citesti si putin mai mult timp de gandire pentru a-l comenta, in functie de cat de convins esti ca lecturezi ceva folositor pentru tine]

Te-ai saturat sa fii mereu pe fuga si sa nu reusesti sa rezolvi nimic efectiv? Atunci grabeste-te sa ajungi la final!

  • Invata sa prioritizezi. Atunci cand stii exact ce vrei iti va fi mai usor sa-ti urmaresti scopurile.
  • Incepe cu sarcina cea mai dificila (care de obicei e si cea mai importanta) si rezolv-o. NU lasa lucrurile neterminate. Iti va fi greu la inceput, dar dupa un timp iti vei intra in mana.
  • Nu-ti poti aminti toate sarcinile pe care le ai? Fa-ti o lista intr-un carnetel special conceput pentru asa ceva sau foloseste post-it-uri puse strategic la vedere.
  • Incearca sa descoperi lucrurile care te abat din calea rezolvarii unei probleme. Odata identificate, ramane la latitudinea ta sa le stabilesti importanta.
  • Odihneste-te si nu uita sa te relaxezi cel putin o data pe saptamana! Daca folosesti sfaturile de mai sus, vei avea tot mai mult timp pentru asa ceva ;)

Cum ar arata, in viziunea ta, o zi perfect organizata? 

[muse-time is running out]

p.s. el a fost cel care mi-a vorbit prima data despre time wasting si wasters, so let’s give it up for him ;)

1 2 Scroll to top